Muito além da granola.
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A granola low carb pode ser uma ótima opção para diabéticos, pois tem baixo índice glicêmico e menos carboidratos em comparação com as granolas tradicionais. Ela ajuda no controle da glicose, promove saciedade e é feita com ingredientes como castanhas, sementes e adoçantes naturais sem açúcar. Para garantir os benefícios,...
A dieta low carb é uma estratégia alimentar que reduz o consumo de carboidratos e prioriza proteínas e gorduras saudáveis. Neste post, você vai entender como funciona esse estilo de alimentação, quais alimentos incluir e evitar, além de dicas práticas para inserir o low carb na rotina de forma leve...
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