Como adotar uma dieta low carb na rotina: guia prático para começar hoje
A dieta low carb é uma estratégia alimentar que reduz o consumo de carboidratos e prioriza proteínas e gorduras saudáveis. Neste post, você vai entender como funciona esse estilo de alimentação, quais alimentos incluir e evitar, além de dicas práticas para inserir o low carb na rotina de forma leve...